養生について

一般的に漢方治療という場合、漢方薬による治療や鍼灸治療を示すことが多い。しかし、漢方薬や鍼灸の力を十分に引き出すためには、その前提になることがある。それが養生である。

西洋医学的な栄養指導と異なり、漢方的養生では食事の取り方にまで注意を求める。江戸時代の漢方医である貝原益軒の『養生訓』には、現代生活でも十分通用する生活の極意がちりばめられている。